Recursos útils per a classes d'EF i per promoure l’activitat física i un estil de vida saludable
Graella programació anual 2021-2022 Graella programació anual 2021-2022. Versió actualitzada al calendari del curs 2021-2022 d’una graella de programació anual de l’àmbit de l’educació física a l’educació primària. Permet tenir una visió macro de la nostra programació anual per comprovar si es treballen al llarg del curs totes les dimensions competències i els blocs de […]
OPEN: Online physed education network OPEN: Online physed education network és una plataforma oberta al públic i gratuïta que compta amb més de 20000 professionals de l’educació física registrats (per accedir-hi cal registrar-se) proporcionada per l’empresa nord-americana de material esportiu USGames en la que es comparteixen estratègies didàctiques i propostes d’activitats. Les propostes estan […]
La Diana menja sa La Diana menja sa és una aplicació que serveix per conscienciar als infants sobre l’alimentació saludable, sana i equilibrada. Consta de vuit jocs diferents adreçats a alumnes d’entre 3 i 8 anys aproximadament: Joc d’arrossegar per conèixer quins aliments es poden menjar a diari, quins habitualment i quins de manera ocasional […]
Activitats per a una gimcana final de curs Activitats per a una gimcana final de curs. Amb l’arribada del mes de juny, són moltes les escoles o casals que organitzen activitats a l’aire lliure per acomiadar el curs. Presentem un total de setze propostes d’activitats lúdiques susceptibles de ser posades en pràctica amb materials econòmics […]
Carnet d’hàbits saludables L’aplicació de l’activitat «Carnet d’hàbits saludables» sorgeix amb la intenció d’estimular la incorporació entre el nostre alumnat d’hàbits i de pautes de comportament saludables durant l’horari escolar i fora de l’escola. A més, també permet que l’alumnat pugui dur un control sobre sí mateix en relació amb aquests hàbits durant la seva […]
El senderisme a les classes d’EF El senderisme és una activitat física o esport que consisteix a caminar a l’aire lliure generalment seguint camins o senders marcats per tal de gaudir de la natura, els paisatges i els seus elements d’interès històric i cultural. Es considera una de les formes d’excursionisme o muntanyisme, oberta al […]
Alguns consells per promoure l’activitat física en noies Alguns consells per promoure l’activitat física en noies. Des del Consell Català de l’Esport s’ha publicat en català la guia PAFiC amb alguns consells per promoure l’activitat física en noies. Aquesta guia PAFiC és el resultat del treball sobre estereotips de gènere i activitat física als centres […]
Test de Pauwels El test de Pauwels és un circuit d’habilitat en bicicleta que s’utilitza en el programa Bikeability per tal de valorar si els participants superen el nivell 2 i demostren tenir prou domini de la bicicleta per tal de sortir a circular pel carrer en petit grup. Consisteix en esquivar uns cons, girar, […]
S’ha encongit el jersei? S’ha encongit el jersei? Aquesta és una eina dirigida a nens i nenes de 6 a 8 anys aproximadament per tal de desenvolupar hàbits saludables a través d’activitats didàctiques plantejades a partir d’un conte sobre dos germans bessons: quina és l’alimentació més saludable, amb quina freqüència convé practicar esport o quins […]
Activitats d’educació física adaptades a la Covid-19 Activitats d’educació física adaptades a la Covid-19. La Covid-19 ens obliga a introduir un seguit de canvis i modificacions en la manera de fer les nostres classes d’educació física. També a prioritzar una sèrie d’objectius i continguts i especialment a optar per un tipus d’activitats i una utilització […]
Educació física en temps de pandèmia Educació física en temps de pandèmia. La irrupció de la Covid-19 el curs passat va provocar el tancament de les escoles i la substitució de l’educació presencial per les classes telemàtiques. Els docents, i també els docents d’educació física, ens vam haver d’adaptar a la nova situació sobrevinguda. https://www.mouelcos.cat/?p=89590 […]
Un gegant a la colla Un gegant a la colla és un còmic sobre l’alimentació saludable. Àlex, Joan, Maria, Lucía i Vanesa formen una colla ben especial. A l’escola reben una xerrada sobre hàbits saludables. El convidat és el Professor Lunatus, un mag que sembla jove i que explica als nens tot el que sap […]
Pinfuvote El pinfuvote és un esport alternatiu ideat per un mestre de Sevilla amb la finalitat d’ajudar a participar en les classes d’EF i en particular en les activitats de volei, a aquells alumnes que tenien major dificultats motrius. El seu nom és el resultat de la suma de les primeres síl·labes dels diferents esports […]
SPARKPE.ORG SPARKPE.ORG és una organització nord-americana de salut pública que es dedica a la investigació, creació, implementació i avaluació de programes que promoguin el benestar i la salut i un estil de vida actiu entre l’alumnat. SPARKPE.ORG proporciona i difon programes d’activitat física i nutrició enfocats a l’educació. A la seva web podíem trobar abans […]
NowWeMOVE Dos terços de la població adulta d’Europa no compleixen amb els nivells mínims d’activitat física recomanats per a la seva salut i benestar (OMS, 2008). Per això ISCA (International sport and culture association) va impulsar la campanya NowWeMOVE el 2012, amb l’objectiu d’apropar l’esport a tothom i per fer front al sedentarisme i a […]
Uno para ganar Uno para ganar és la proposta per a les classes d’educació física a casa que m’ha fet arribar l’estudiant de pràctiques de la Menció d’educació física del Grau d’educació primària a la Universitat de Lleida, Raquel Cónsul. En la seva proposta ha dissenyat una sèrie de 10 reptes motrius motivadors i de […]
Repte Violeta Des de fa molts anys l’escola Agustí Bartra és centre formador de pràctiques de la UAB i també d’altres universitats catalanes i estatals. Això implica que acull alumnat de diferents cursos del Grau de Mestre d’Educació Primària. L’alumnat de 4t curs del Grau de Mestre d’Educació Primària de la Menció en Educació Física […]
Repte salut La proposta d’aquesta setmana, Repte salut, pretén contribuir a l’assoliment de les competències bàsiques de la Dimensió hàbits saludables de l’àmbit de l’educació física a l’educació primària, i especialment a la competència 3: Mostrar hàbits saludables en la pràctica d’activitats físiques i en la vida quotidiana Té com a objectiu que l’alumnat sigui […]
Repte expressió Repte expressió. La proposta per a les classes d’educació física a casa d’aquesta setmana està relacionada amb la Dimensió expressió i comunicació corporal. En la meva programació per a aquest tercer trimestre tenia previst introduir el treball coreogràfic i de ritme per contribuir a assolir la competència 5 d’aquesta dimensió de l’àmbit de […]
Repte Dia de l’educació física a casa Repte Dia de l’educació física a casa. El repte d’aquesta setmana té a veure amb les activitats que teníem previstes en la nostra programació per tal de participar amb les classes de 6è en el Dia de l’educació física al carrer. Òbviament aquesta jornada ha estat anul·lada i […]
Podem fer EF a casa? Podem fer EF a casa? és una proposta per aconseguir que l’alumnat es mantingui actiu i segueixi aprenent durant aquests dies de confinament a casa. El dia 13 de març les classes presencials van quedar suspeses amb motiu de la crisi provocada per l’extensió del virus COVID-19, en principi durant […]
L’equip de mestres de Formigues Cooperatives ens ha fet arribar aquesta proposta titulada Movem-nos a casa #joemquedoacasa per a aquests dies de confiament. Es tracta d’un joc per fer a casa que pot ser un bon recurs per a famílies amb canalla. Trobareu reptes motrius individuals, reptes en parella i reptes en família i al […]
Amb motiu de la suspensió de classes a causa de la pandèmia de Covid-19 he elaborat un recull d’activitats per poder realitzar algun tipus d’activitat física durant aquests dies a casa, sols o amb altres membres de la família, en espais reduïts i sense o amb poc material. Algunes d’aquestes activitats provenen de mouelcos.cat i […]
Infografies sobre jocs i esports poc coneguts II Infografies sobre jocs i esports poc coneguts II. En aquest apunt s’hi publiquen 5 noves infografies en català i castellà de jocs i esports poc coneguts resultat de la col·laboració amb Francisco Javier Bel (@bel_tetezen). Artzikirol Esport creat per José Ramón Rey l’any 2007 a Artziniega per […]
10 consells per eliminar les desigualtats de gènere a les teves classes d’educació física 10 consells per eliminar les desigualtats de gènere a les teves classes d’educació física. ADAL és una associació de professorat d’educació física de primària i secundària. Compta amb més de 1300 socis. Els seus membres treballen principalment a la Comunitat de […]
Biciclot Biciclot és una cooperativa de treball que es dedica a la promoció de la bicicleta com a mitjà de transport ecològic, econòmic, saludable i per una mobilitat sostenible. Ofereix els seus serveis a entitats socials, escoles, instituts, centres educatius, administracions publiques i particulars. Imparteix cursos de mecànica i d’aprendre a anar en bici i […]
Joc mölkky El joc mölkky és un joc de llançament de precisió d’origen finlandès. L’objectiu del joc mölkky és fer caure uns pals de fusta llançant un pal de fusta una mica més gran que els altres que s’anomena mölkky. Els pals de fusta estan marcats amb un nombre de l’1 al 12. El primer […]
28 músiques per representar emocions Aquestes 28 músiques per representar emocions ens poden ser útils per desenvolupar la Dimensió expressió i comunicació corporal de l’àmbit de l’educació física a l’educació primària que inclou les competències: 3 Comunicar vivències, emocions i idees utilitzant els recursos expressius del propi cos 4 Prendre part en activitats col·lectives d’expressió […]
Infografies sobre jocs i esports pocs coneguts I Més informació sobre la creació i utilització d’infografies per a les classes d’educació física: https://www.mouelcos.cat/?p=9337 Francisco Javier Bel (@bel_tetezen) es va posar en contacte amb mi fa un temps i em va proposar de dur a terme un projecte conjunt consistent en traduir al català totes les […]
Pilota entre cons El joc pilota entre cons apareix publicat al llibre de Domingo Blázquez “Iniciación a los deportes de equipo” editat per primera vegada per l’editorial Martínez Roca i posteriorment per l’Editorial Inde. https://www.inde.com/es/productos/detail/pro_id/250 Tot i que aquest llibre ja té una certa antiguitat s’hi recullen una sèrie d’aspectes teòrics a la primera part […]
