Aplicacions per mesurar l’activitat física

Aplicacions per mesurar l'activitat física
Font: http://elcalce.com

Aplicacions per mesurar l’activitat física

Dins del nou currículum d’educació física que estableix les vuit competències de l’àmbit de l’educació física n’hi ha unes que per tal de contribuir a assolir-les pot ser útil utilitzar les cada vegada més nombroses aplicacions que ens permeten mesurar l’activitat física que realitzem.

  • Competència 3. Mostrar hàbits saludables en la pràctica d’activitats físiques i en la vida quotidiana
  • Competència 4. Valorar la pràctica habitual de l’activitat física com a factor beneficiós per a la salut
  • Competència 8. Practicar activitat física vinculada a l’entorn com una forma d’ocupació del temps de lleure

Gràcies a aquestes eines, i a altres que existeixen, es pot fer un seguiment regular de la pràctica d’activitat física que aporta dades i també una motivació extra.

Google Fit

https://fit.google.com/

Google Fit permet registrar una gran quantitat de dades quan caminem, correm o muntem una estona amb bicicleta. Algunes característiques d’aquesta aplicació són:

  • Registra la velocitat, temps, passos, freqüència cardíaca i calories durant l’exercici
  • Permet determinar reptes i objectius a assolir
  • Proporciona suggeriments i recomanacions per a un millor assoliment en les metes.
  • Es poden consultar les dades des del dispositiu mòbil, un ordinador, una tauleta i també a través d’Android Wear
  • Compila les dades d’altres aplicacions (Nike +, Android Wear, Sleep as Android) en les que es recull informació relacionada amb el pes, la nutrició i el descans

Google Fit només està disponible per a Android

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness

Aplicacions per mesurar l'activitat física

Font: Google Play

 

Sports tracker

http://www.sports-tracker.com/

Sports tracker utilitza mapes a en els que geolocalitza les activitats físiques que realitzem i fusiona eines esportives i socials en una sola. Aquestes són algunes de les seves característiques:

  • Utilitza mapes per calcular la distància i el temps
  • Fa un seguiment constant del progrés en els entrenaments
  • Controla passes, freqüència cardíaca, calories consumides, velocitat mitjana i altres dades més
  • Proporciona suggeriments i informació a través de veu durant l’entrenament
  • Possibilita l’opció de compartir i consultar les dades d’amics a Facebook i Twitter
  • Emmagatzema tota la informació i crea una còpia de seguretat en el seu lloc web oficial
  • Ofereix varietat d’accessoris i sensors que es poden comprar a la seva pàgina web

Sports tracker està disponible per a Android i per a IOS

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stt.android

https://itunes.apple.com/us/app/sports-tracker/id426684873?mt=8

Aplicacions per mesurar l'activitat física

Font: Google Play

Runkeeper

https://runkeeper.com/

Entrenador personal de butxaca que permet triar entre diferents activitats. Algunes de les seves especificacions són:

  • Compta amb diversos plans d’entrenament, cada un amb objectius en específic
  • Controlar el temps, recorregut, calories consumides, distància i velocitat mitjana
  • Proporciona estadístiques en relació al ritme, temps i distància de cada usuari
  • Funciona amb Android Wear i Watch Apple
  • Acumula un historial complert de totes les activitats realitzades durant l’entrenament
  • Notifica a l’usuari quan s’ha complert alguna meta o objectiu personal
  • Permet compartir els progressos en Facebook i Twitter
  • Permet traçar una ruta per realitzar-la més endavant
  • Pot incorporar dades d’altres aplicacions relacionades amb l’activitat física i la salut de l’usuari

Runkeeper està disponible per a Android i per a IOS

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=ca

https://itunes.apple.com/es/app/runkeeper-gps-correr-caminar/id300235330?mt=8

Aplicacions per mesurar l'activitat física

Font: Google Play

 

Informació elaborada a partir d’informacions publicades a la web

WWWhat’s new? – Aplicaciones, marketing y noticias en la web

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

També us pot interessar

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *