La galàxia saludable
![La galàxia saludable](https://www.mouelcos.cat/wp-content/uploads/2021/08/galaxia-720x340.png)
Font: Gasol Foundation
La galàxia saludable
La galàxia saludable és una de les iniciatives de la Gasol Foundation, la fundació dels germans Pau i Marc Gasol, per promoure hàbits de vida saludable entre nens/es, joves i les seves famílies.
La galàxia saludable consta d’un espai web i d’un total de sis vídeos curts en castellà i en anglès protagonitzats pels germans Gasol en els que d’una manera pràctica i divertida ofereixen exemples de com incloure hàbits saludables en el dia a dia de les famílies.
La galàxia saludable se sustenta en quatre pilars, cadascun representat per un planeta:
- L’activitat física i l’esport
- L’alimentació saludable
- La importància de les hores i la qualitat del descans
- El benestar emocional