El senderisme a les classes d’EF
El senderisme a les classes d’EF
El senderisme és una activitat física o esport que consisteix a caminar a l’aire lliure generalment seguint camins o senders marcats per tal de gaudir de la natura, els paisatges i els seus elements d’interès històric i cultural. Es considera una de les formes d’excursionisme o muntanyisme, oberta al gran públic perquè no necessita una gran preparació física o tècnica. El traçat dels senders eviten tant com poden el pas de carreteres i camins asfaltats.
Existeixen diverses tipologies de senders senyalitzats.
- Senders de gran recorregut (GR), de més de 50 km., marcats amb franges blanques i vermelles.
- Senders de Petit Recorregut (PR), d’entre 10 i 50 km., marcats amb franges blanques i grogues.
- Senders Locals (SL), de menys de 10 km., marcats amb franges blanques i verdes.
Les travesses, excursions curtes o caminades a l’entorn natural organitzades des de l’àrea d’EF tenen un alt potencial educatiu ja que combaten el sedentarisme i constitueixen una activitat ideal que pot ser un objecte d’aprenentatge tractat de manera interdisciplinar.
A més també poden contribuir a fomentar la pràctica d’activitat física en el temps de lleure en un entorn familiar en les primeres etapes i de manera autònoma durant l’etapa d’educació secundària.
Cada centre, escola o institut, ha de cercar les possibilitats que li ofereixi el seu entorn proper per tal de dissenyar el recorregut adient a l’edat i nivell de l’alumnat i tenint en compte altres elements organitzatius i logístics com poden ser la durada, la distància i la forma de desplaçament entre el centre i el punt de sortida, si la caminada és circular, és a dir, comença i acaba en el mateix lloc o no, etc.
Abans de dur a terme la sortida amb l’alumnat és molt convenient que el mestre la faci uns dies abans per tal d’anticipar i preveure possibles entrebancs que puguin sorgir.
Presentació elaborada per Maria del Mar Pérez Amate
https://app.box.com/s/ujpysiudvq0vpar8rrmr1hzbq42dcdwt
Com planificar una excursió escolar
https://www.excursionesescolares.com/como-planificar-excursion-escolar/
Propostes de recorreguts a la zona del Parc de Collserola
Tots aquests recorreguts els he fet i sol o amb alumnes en alguna sortida escolar. Per dificultat, distància i durada són adients per a alumnes de cicle superior de primària o per alumnes de secundària. Alguns són circulars i comencen i acaben al mateix lloc. Altres tenen inici i final a llocs diferents i això cal preveure-ho de cara al transport. En qualsevol cas quan preparem una sortida escolar al bosc sempre és molt recomanable fer-la primer pel nostre compte per comprovar efectivament que es pot fer i possibles entrebancs que podem trobar.
Els tracks d’aquests recorreguts es poden descarregar de la web Wikiloc clicant a la part superior dreta dels mapes.
Passeig de les Aigües
Funicular de Vallvidrera – Font de la Budellera – Baixador de Vallvidrera
Baixador Vallvidrera – Font Canet – Font Budellera
Font de la Budellera – Pantà Vallvidrera
Sant Cugat – Vallvidrera
Sant Cugat – Vallvidrera
Can Coll – Sant Medir
