Alimentació sana i equilibrada

Alimentació sana i equilibrada

Alimentació sana i equilibrada

 

Una alimentació sana és la base per a un bon estat de salut. Cal menjar de manera variada i equilibrada, amb l’aportació de l’energia i tots els nutrients adequats a les necessitats de cada persona segons l’edat, el sexe, la talla i el nivell d’activitat física que fa.

L’alimentació i l’esport

Consells per prevenir l’obesitat

Prevenció del sobrepès

Alimentació equilibrada

L’alimentació mediterrània

Menjar bé

Esmorza a casa

5 racions de fruites i verdures al dia

Els aliments rics en fibra

Guia: alimentació saludable en l’edat escolar


 

Edu3.cat

Alimentació sana

 

Jocs del projecte Cool Food Planet

Coolfood

 

Jocs del projecte “Alimentación sana y equilibrada”

http://www.sindromedown.net/Spoti/default.htm

També us pot interessar

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.