Practico activitat física habitualment?

Practico activitat física habitualment?
Font: mouelcos.cat

Practico activitat física habitualment?

Amb l’objectiu de promoure la pràctica d’activitat física i contribuir a assolir les competències 3 i 4 de la Dimensió hàbits saludables i 8 de la Dimensió joc motor i temps de lleure hem plantejat aquesta activitat que hem anomenat Practico activitat física habitualment?

Competència 3. Mostrar hàbits saludables en la pràctica d’activitats físiques i en la vida quotidiana
Competència 4. Valorar la pràctica habitual de l’activitat física com a factor beneficiós per a la salut
Competència 8. Practicar activitat física vinculada a l’entorn com una forma d’ocupació del temps de lleure

L’activitat Practico activitat física fora de l’escola consisteix en què els alumnes omplin una graella setmanal en la que han d’anotar totes aquelles activitats físiques que realitzen al llarg de tots els dies d’una setmana amb l’objectiu de comprovar si acumulen realment un total de 60 minuts d’activitat física diària tal i com recomana l’OMS per als joves i adolescents.

Prèviament ja hi ha hagut a classe un treball de conscienciació de la importància de seguir un estil de vida saludable que inclou la higiene, la postura, l’alimentació, el descans i la pràctica de l’activitat física.

Una altra manera de promoure l’activitat física en aquest enllaç:
http://www.mouelcos.cat/?p=6392

 

Practico activitat física habitualment?

Font: mouelcos.cat

 

Document descarregable i editable

També us pot interessar

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.