Repte col·laboratiu curses de resistència 5è

Repte col·laboratiu curses de resistència 5è

Repte col·laboratiu curses de resistència 5è

Dins de la unitat de programació dedicada a l’atletisme que hem dut a terme a 5è i després de treballar els salts de llargada i alçada i les curses de velocitat i relleus hem dedicat alguna sessió a les curses de resistència. I ho hem fet de manera col·laborativa.

La nostra escola està a prop de la platja i el passeig que l’envolta, un lloc ideal per sortir a córrer o anar en bici perquè no hi ha semàfors ni cotxes, la superfície és de terra i les vistes són fenomenals.

És molt més agradable córrer per la platja que al pati de l’escola així  hem presentat el següent repte.

Hem d’imaginar que correm per la platja i ser capaços de recórrer una distància amb les següents normes:

  • Hem de sumar la distància recorreguda per parelles.
  • Mentre un membre de la parella corre, l’altre descansa.
  • Hem de procurar anar a un ritme constant, ni massa exigent ni massa còmode.
  • En acabar hem de:
    • Calcular la distància aproximada que hem recorregut multiplicant el nombre de voltes que hem fet per 160 metres, que és la distància aproximada que fa una volta complerta al pati.
    • Comprovar quina és l’equivalència de la distància que hem recorregut al mapa.

graella-repte-resistencia-platja

 

distancia-recorreguda

 

Skatepark – Torre Mapfre: 1500 metres (1.5 km)

Skatepark – Torre Mapfre – Hotel Vela: 4000 metres (4 km)

Skatepark – Torre Mapfre – Hotel Vela – Torre Mapfre: 5500 metres (5.5 km)

Skatepark – Torre Mapfre – Hotel Vela – Torre Mapfre – Skatepark: 7000 metres (7 km)

Skatepark – Torre Mapfre – Hotel Vela – Torre Mapfre – Skatepark – Fòrum: 8500 metres (8.5  km)

Skatepark – Torre Mapfre – Hotel Vela – Torre Mapfre – Skatepark – Fòrum – Skatepark: 10.000 metres (10 km)

 

Activitat basada en el projecte “Correm cap a París” dut a terme durant el curs 2012-2013 conjuntament per Carles Zurita @carleszurita de l’escola Virolai i Meritxell Monguillot @MMonguillot de l’IES Vall d’Hebron.

Save

Save

També us pot interessar

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.