Mou el cos, desvetlla la ment

So you think you can dance

So you think you can dance

So you think you can dance   Una interessant proposta per introduir les activitats coreogràfiques i de ball a l’escola.       http://www.thephysicaleducator.com/blog/files/ipad_dance_unit.html http://www.ehowenespanol.com/10-estilos-baile-debes-galeria_33593/#pg=1     Anys 70 Anys 80 Anys 90 2000...

Ginkana final de curs

Ginkana final de curs

Ginkana final de curs   Igual que altres anys, el darrer dia de curs els nens i nenes de 6è que marxen de l’escola van organitzar una sèrie de jocs per als seus companys...

Les insígnies - recompenses a EF

Les insígnies – recompenses a EF

Les insígnies – recompenses a EF La utilització de les insígnies – recompenses a EF és una manera de motivar l’alumnat i de premiar positivament la participació, la superació d’un repte, la bona conducta...

Colònies de 6è a Queixans

Colònies de 6è a Queixans

Colònies de 6è a Queixans   Fotografies de les colònies d’aquest final d’etapa al Càmping Queixans que està molt a la vora de Puigcerdà, a la Cerdanya. Recorregut en bicicleta Recorregut de la cursa...

Cha cha slide

Cha cha slide

Cha cha slide   Aquesta cançó creada per DJ Casper ens pot servir per les nostres classes d’EF ja que inclou de forma parlada instruccions per ballar-la.              

Bicicleta - ciclisme

Bicicleta – ciclisme

Bicicleta – ciclisme Actualment la bicicleta és un vehicle utilitzat com a mitjà de transport saludable, ecològic, sostenible i molt econòmic, tant per traslladar-se per ciutat com per zones rurals. Per tal de poder...

Jocs tradicionals: patacons, baldufes, xapes, bales, bilboquet, tabes, xarranca, bitlles ...

Nusos

Nusos Nusos d’escalada   Nusos mariners   Nusos quotidians   http://www.nudos.org/   http://www.animatedknots.com/     https://www.youtube.com/watch?v=qpqHbL5k188  

Tactical game sheets

Tactical game sheets

Tactical game sheets Games and resources from https://thephysicaleducator.com Invasion games Teams score when they move an implement into the opposing team’s zone and successfully attack their goal/target area. Tactical Problems related to Invasion Games...

Skate - Monopatins

Skate – Monopatins

Skate – Monopatins   L’skateboarding és un esport que consisteix a lliscar sobre una taula amb rodes i alhora poder realitzar diversitat de trucs, gran part d’ells elevant la taula del sòl i fent...

Futbol cranc

Futbol cranc

Futbol cranc   Aquest és un joc molt divertit i que té molt èxit entre l’alumnat. Treballem la coordinació, la resistència, el treball en equip … En anglès rep el nom de grab soccer....

Aeròbic a l'escola

Aeròbic a l’escola

Aeròbic a l’escola L’aeròbic és una modalitat de gimnàstica amb acompanyament musical que consisteix en una sèrie d’exercicis que faciliten l’oxigenació dels pulmons i el bon funcionament del sistema cardiovascular. És una activitat física...

Pilota valenciana a l'escola

Pilota valenciana a l’escola

Pilota valenciana a l’escola La pilota valenciana és l’esport de pilota autòcton del País Valencià. Dos jugadors o equips front a front competeixen a llançar-se una pilota amb la mà sota determinades regles, depenent...

Patinatge i educació física

Patinatge i educació física

Patinatge i educació física Per poder iniciar-nos al patinatge a l’escola primària sol ser imprescindible la col·laboració de l’alumnat aportant els seus propis patins i compartint-los amb els companys que no en tinguin. A...

Jocs preesportius

Jocs preesportius

Jocs preesportius El  jocs preesportius són les activitats que precedeixen a l’ensenyament i aprenentatge dels diferents esports col·lectius. De manera genèrica ens podem iniciar als elements tècnico-tàctics dels diferents esports i també podem anar...

Dodgeball a educació física

Dodgeball a educació física

Dodgeball a educació física   El dodgeball és un joc o esport practicat als Estats Units que vaig conèixer a través de la pel·lícula “Cuestión de pelotas”. Similar al balontir o al shootball, és...

La teranyina a educació física

La teranyina a educació física

La teranyina a educació física Vaig conèixer aquesta activitat en un curs sobre el desenvolupament de les habilitats i destreses motrius bàsiques i específiques, dirigit pel professor Jordi Díaz Lucea  a l’INEFC de Barcelona....

Orientació sobre plànol amb material

Orientació sobre plànol amb material

Orientació sobre plànol amb material   Abans d’introduir les curses d’orientació a les nostres classes d’EF cal planificar una progressió d’activitats de creixent dificultat i complexitat que garanteixi l’assoliment de continguts relacionats amb l’orientació...

Skipping - Salt amb corda

Skipping – Salt amb corda

Skipping – Salt amb corda L’skipping és una activitat molt complerta ja que treballa alhora diferents continguts de l’educació física com la coordinació, la resistència o el treball col·laboratiu entre altres. En aquest apunt...