Mou el cos, desvetlla la ment

Bicicleta - ciclisme

Bicicleta – ciclisme

Bicicleta – ciclisme Actualment la bicicleta és un vehicle utilitzat com a mitjà de transport saludable, ecològic, sostenible i molt econòmic, tant per traslladar-se per ciutat com per zones rurals. Per tal de poder...

Jocs tradicionals: patacons, baldufes, xapes, bales, bilboquet, tabes, xarranca, bitlles ...

Nusos

Nusos Nusos d’escalada   Nusos mariners   Nusos quotidians   http://www.nudos.org/   http://www.animatedknots.com/     https://www.youtube.com/watch?v=qpqHbL5k188  

Tactical game sheets

Tactical game sheets

Tactical game sheets Games and resources from https://thephysicaleducator.com Invasion games Teams score when they move an implement into the opposing team’s zone and successfully attack their goal/target area. Tactical Problems related to Invasion Games...

Skate - Monopatins

Skate – Monopatins

Skate – Monopatins   L’skateboarding és un esport que consisteix a lliscar sobre una taula amb rodes i alhora poder realitzar diversitat de trucs, gran part d’ells elevant la taula del sòl i fent...

Futbol cranc

Futbol cranc

Futbol cranc   Aquest és un joc molt divertit i que té molt èxit entre l’alumnat. Treballem la coordinació, la resistència, el treball en equip … En anglès rep el nom de grab soccer....

Aeròbic a l'escola

Aeròbic a l’escola

Aeròbic a l’escola L’aeròbic és una modalitat de gimnàstica amb acompanyament musical que consisteix en una sèrie d’exercicis que faciliten l’oxigenació dels pulmons i el bon funcionament del sistema cardiovascular. És una activitat física...

Pilota valenciana a l'escola

Pilota valenciana a l’escola

Pilota valenciana a l’escola La pilota valenciana és l’esport de pilota autòcton del País Valencià. Dos jugadors o equips front a front competeixen a llançar-se una pilota amb la mà sota determinades regles, depenent...

Patinatge i educació física

Patinatge i educació física

Patinatge i educació física Per poder iniciar-nos al patinatge a l’escola primària sol ser imprescindible la col·laboració de l’alumnat aportant els seus propis patins i compartint-los amb els companys que no en tinguin. A...

Jocs preesportius

Jocs preesportius

Jocs preesportius El  jocs preesportius són les activitats que precedeixen a l’ensenyament i aprenentatge dels diferents esports col·lectius. De manera genèrica ens podem iniciar als elements tècnico-tàctics dels diferents esports i també podem anar...

Dodgeball a educació física

Dodgeball a educació física

Dodgeball a educació física   El dodgeball és un joc o esport practicat als Estats Units que vaig conèixer a través de la pel·lícula “Cuestión de pelotas”. Similar al balontir o al shootball, és...

La teranyina a educació física

La teranyina a educació física

La teranyina a educació física Vaig conèixer aquesta activitat en un curs sobre el desenvolupament de les habilitats i destreses motrius bàsiques i específiques, dirigit pel professor Jordi Díaz Lucea  a l’INEFC de Barcelona....

Orientació sobre plànol amb material

Orientació sobre plànol amb material

Orientació sobre plànol amb material   Abans d’introduir les curses d’orientació a les nostres classes d’EF cal planificar una progressió d’activitats de creixent dificultat i complexitat que garanteixi l’assoliment de continguts relacionats amb l’orientació...

Skipping - Salt amb corda

Skipping – Salt amb corda

Skipping – Salt amb corda L’skipping és una activitat molt complerta ja que treballa alhora diferents continguts de l’educació física com la coordinació, la resistència o el treball col·laboratiu entre altres. En aquest apunt...

Tagrugbi - Futbol flag

Tagrugbi – Futbol flag

Tagrugbi – Futbol flag   El tagrugbi i el futbol flag són dues formes adaptades de jugar a rugbi i futbol americà. La diferència fonamental a part d’adaptar l’espai i el reglament és que...

Gimcana de final de curs

Gimcana de final de curs

Gimcana de final de curs   Com ja es tradició, els nens i les nenes de 6è van organitzar per acomiadar el curs 2008 un seguit de jocs i proves repartides per tota l’escola...

Acrosport a primària

Acrosport a primària

Acrosport a primària   L’acrosport  és una activitat acrobàtica que consisteix en formar figures humanes al terra. Integra aquests elements fonamentals: formació de figures o piràmides corporals, acrobàcies i elements de força, flexibilitat i...