Aplicacions per mesurar l’activitat física

Aplicacions per mesurar l'activitat física
Font: http://elcalce.com

Aplicacions per mesurar l’activitat física

Dins del nou currículum d’educació física que estableix les vuit competències de l’àmbit de l’educació física n’hi ha unes que per tal de contribuir a assolir-les pot ser útil utilitzar les cada vegada més nombroses aplicacions que ens permeten mesurar l’activitat física que realitzem.

  • Competència 3. Mostrar hàbits saludables en la pràctica d’activitats físiques i en la vida quotidiana
  • Competència 4. Valorar la pràctica habitual de l’activitat física com a factor beneficiós per a la salut
  • Competència 8. Practicar activitat física vinculada a l’entorn com una forma d’ocupació del temps de lleure

Gràcies a aquestes eines, i a altres que existeixen, es pot fer un seguiment regular de la pràctica d’activitat física que aporta dades i també una motivació extra.

Google Fit

https://fit.google.com/

Google Fit permet registrar una gran quantitat de dades quan caminem, correm o muntem una estona amb bicicleta. Algunes característiques d’aquesta aplicació són:

  • Registra la velocitat, temps, passos, freqüència cardíaca i calories durant l’exercici
  • Permet determinar reptes i objectius a assolir
  • Proporciona suggeriments i recomanacions per a un millor assoliment en les metes.
  • Es poden consultar les dades des del dispositiu mòbil, un ordinador, una tauleta i també a través d’Android Wear
  • Compila les dades d’altres aplicacions (Nike +, Android Wear, Sleep as Android) en les que es recull informació relacionada amb el pes, la nutrició i el descans

Google Fit només està disponible per a Android

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness

Aplicacions per mesurar l'activitat física

Font: Google Play

 

Sports tracker

http://www.sports-tracker.com/

Sports tracker utilitza mapes a en els que geolocalitza les activitats físiques que realitzem i fusiona eines esportives i socials en una sola. Aquestes són algunes de les seves característiques:

  • Utilitza mapes per calcular la distància i el temps
  • Fa un seguiment constant del progrés en els entrenaments
  • Controla passes, freqüència cardíaca, calories consumides, velocitat mitjana i altres dades més
  • Proporciona suggeriments i informació a través de veu durant l’entrenament
  • Possibilita l’opció de compartir i consultar les dades d’amics a Facebook i Twitter
  • Emmagatzema tota la informació i crea una còpia de seguretat en el seu lloc web oficial
  • Ofereix varietat d’accessoris i sensors que es poden comprar a la seva pàgina web

Sports tracker està disponible per a Android i per a IOS

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.stt.android

https://itunes.apple.com/us/app/sports-tracker/id426684873?mt=8

Aplicacions per mesurar l'activitat física

Font: Google Play

Runkeeper

https://runkeeper.com/

Entrenador personal de butxaca que permet triar entre diferents activitats. Algunes de les seves especificacions són:

  • Compta amb diversos plans d’entrenament, cada un amb objectius en específic
  • Controlar el temps, recorregut, calories consumides, distància i velocitat mitjana
  • Proporciona estadístiques en relació al ritme, temps i distància de cada usuari
  • Funciona amb Android Wear i Watch Apple
  • Acumula un historial complert de totes les activitats realitzades durant l’entrenament
  • Notifica a l’usuari quan s’ha complert alguna meta o objectiu personal
  • Permet compartir els progressos en Facebook i Twitter
  • Permet traçar una ruta per realitzar-la més endavant
  • Pot incorporar dades d’altres aplicacions relacionades amb l’activitat física i la salut de l’usuari

Runkeeper està disponible per a Android i per a IOS

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=ca

https://itunes.apple.com/es/app/runkeeper-gps-correr-caminar/id300235330?mt=8

Aplicacions per mesurar l'activitat física

Font: Google Play

 

Informació elaborada a partir d’informacions publicades a la web

WWWhat’s new? – Aplicaciones, marketing y noticias en la web

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

Save

També us pot interessar

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà.