Futbol cranc
Futbol cranc Aquest és un joc molt divertit i que té molt èxit entre l’alumnat. Treballem la coordinació, la resistència, el treball en equip … En anglès rep el nom de grab soccer....
Categoria: Educació física
Aeròbic a l’escola
Aeròbic a l’escola L’aeròbic és una modalitat de gimnàstica amb acompanyament musical que consisteix en una sèrie d’exercicis que faciliten l’oxigenació dels pulmons i el bon funcionament del sistema cardiovascular. És una activitat física...
Pilota valenciana a l’escola
Pilota valenciana a l’escola La pilota valenciana és l’esport de pilota autòcton del País Valencià. Dos jugadors o equips front a front competeixen a llançar-se una pilota amb la mà sota determinades regles, depenent...
Patinatge i educació física
Patinatge i educació física Per poder iniciar-nos al patinatge a l’escola primària sol ser imprescindible la col·laboració de l’alumnat aportant els seus propis patins i compartint-los amb els companys que no en tinguin. A...
Dodgeball a educació física
Dodgeball a educació física El dodgeball és un joc o esport practicat als Estats Units que vaig conèixer a través de la pel·lícula “Cuestión de pelotas”. Similar al balontir o al shootball, és...
La teranyina a educació física
La teranyina a educació física Vaig conèixer aquesta activitat en un curs sobre el desenvolupament de les habilitats i destreses motrius bàsiques i específiques, dirigit pel professor Jordi Díaz Lucea a l’INEFC de Barcelona....
Orientació sobre plànol amb material
Orientació sobre plànol amb material Abans d’introduir les curses d’orientació a les nostres classes d’EF cal planificar una progressió d’activitats de creixent dificultat i complexitat que garanteixi l’assoliment de continguts relacionats amb l’orientació...
Tagrugbi – Futbol flag
Tagrugbi – Futbol flag El tagrugbi i el futbol flag són dues formes adaptades de jugar a rugbi i futbol americà. La diferència fonamental a part d’adaptar l’espai i el reglament és que...
Creació de gags humorístics
Creació de gags humorístics Gags humorístics utilitzant un plínton i un matalàs. Fet pels alumnes de 5è del CEIP Les Pinèdiques de Taradell.
Qualitats físiques bàsiques a educació física
Qualitats físiques bàsiques a educació física Les qualitats físiques bàsiques són un contingut del que es poden introduir pincellades en les sessions d’EF no ja per tal d’aconseguir una millora física d’aquestes qualitats (que...
Acrosport a primària
Acrosport a primària L’acrosport és una activitat acrobàtica que consisteix en formar figures humanes al terra. Integra aquests elements fonamentals: formació de figures o piràmides corporals, acrobàcies i elements de força, flexibilitat i...
Activitats gimnàstiques a primària
Activitats gimnàstiques a primària Les activitats gimnàstiques acostumen a ser un bloc de continguts molt atractiu i motivador per a l’alumnat, ja que li presenta reptes corporals molt estimulants. En aquest sentit cal tenir...
Korfbal a educació física
Korfbal a educació física Considero que el korfbal és un esport molt indicat per introduir a les nostres classes d’educació física. Per què? Doncs per les seves normes de joc que incentiven el treball...
Els Jocs Olímpics
Els Jocs Olímpics Què són els JJOO? Pàgina web elaborada per Ferran Prats http://www.xtec.cat/~fprats2/
El joc del shootball
El joc del shootball El joc del shootball és un joc o esport del mateix tipus que el tradicional balontir o del més modern dodgeball. Es juga amb dos equips col·locats cadascun en el...
Floorball o unihoquei
Floorball o unihoquei El floorball o unihoquei és una mena d’hoquei indoor o d’interior. Aquest esport es va desenvolupar en la dècada de 1970 a Suècia. El joc es juga sota cobert en...
Els jocs dels nostres pares i avis
Els jocs dels nostres pares i avis Aquesta activitat consisteix a demanar a l’alumnat la col·laboració de les seves famílies. Han de preguntar a casa a quins jocs jugaven els seus familiars més grans...
Activitats amb paracaigudes
Activitats amb paracaigudes El paracaigudes és un aparell que consisteix en un teixit molt resistent, que adopta una forma de circumferència més o menys gran en desplegar-se. El tipus de paracaigudes més idoni, és...
Simetria i asimetria
Simetria i asimetria Vídeo amb diferents postures simètriques i asimètriques fet per l’escola Bertí de l’Ametlla del Vallès.
Ossos, músculs, articulacions
Ossos, músculs, articulacions Saludalia. Atles anatòmic de l’esquelet humà Saludalia. Atles anatòmic de la musculatura humana Diferents activitats, jocs i exercicis per saber més sobre el nostre cos Joc...
Mesurem les nostres capacitats
Mesurem les nostres capacitats Què és la resistència http://centros3.pntic.mec.es/cp.manuel.liano.beristain/Blog/4.swf Què és la velocitat http://centros3.pntic.mec.es/cp.manuel.liano.beristain/Blog/2.swf/ Què és la flexibilitat http://centros3.pntic.mec.es/cp.manuel.liano.beristain/Blog/1.swf Què és la força http://centros3.pntic.mec.es/cp.manuel.liano.beristain/Blog/3.swf Vídeos de les proves
Ens inventem un joc
Ens inventem un joc Al llarg de l’etapa primària l’alumnat compta amb un coneixement ampli i variat de jocs de diferents tipologies. Aquest bagatge està completat amb altres experiències com casals, esplais, colònies,...
